திடீரென உடல் மெலிவதற்கு காரணங்கள் (Reason for Weight loss)

எந்த காரணமும் இல்லாமல் எடையானது குறைதல் நல்லதல்ல. உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளுக்கு எடை குறைவு (Reason for Weight loss) ஒரு பெரிய அறிகுறி.

Read more

விற்றமின்கள் தெரிந்ததும் தெரியாததும் (Vitamins)

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளை உணவு மூலமே சரி செய்ய முடியும். அல்லது .வைத்தியரின் ஆலோசனைப்படி விற்றமின் (Vitamins) மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

Read more

ஒற்றைத்தலைவலி வராமல் தடுக்க (Migraines)

தலைவலிகளில் மிகப்பெரிய தொல்லையாக இருப்பது,`மைக்ரேன்’ (Migraines) எனப்படும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகும். தாங்க முடியாதா அளவிற்கு வலி பயங்கரமானதாக இருக்கும் என்கிறார்கள். காலையிலிருந்து ஒரே தலைவலி, வேலையே

Read more

பேதிமருந்து சாப்பிடும் முறை (Diarrhea medicine)

உடலில் தங்கும் கழிவுகள்,குடலில் உள்ள நாட்பட்ட கழிவுகள் போன்றவற்றை அகற்ற சித்தர்களால் ஏற்படுத்தப்பட்டதே பேதிமருந்து (Diarrhea medicine).

Read more

உணவுமுறை மாற்றங்களால் சர்க்கரை நோயிலிருந்து விடுபட (Dietary changes to cure diabetes)

உணவு முறைகளில் மேற்கொள்ளும் மாற்றங்கள் மூலம் (Dietary changes to cure diabetes) . உடல் ஆரோக்கியத்தில் நல்ல மாற்றங்கலை ஏற்படுத்த முடியும்.

Read more

பல்லு போனால் சொல்லு போச்சு (Caring for teeth)

பற்பசைகளும், பிரஷ்களும் இல்லாமலே நம் முன்னோர்கள் இயற்கையான முறையில் பற்களை நன்றாக பராமரித்து (Caring for teeth) ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்தனர்.

Read more

சோபா இருக்கையும் முதுகுவலியும்(Sofa and back pain)

சோபாவில் உட்காருவதால் பின்புற தசைகளுக்கு வேலை கிடையாது. இது தான் முதுகுவலி, மூட்டுவலி (Sofa and back pain) என அனைத்துக்கும் காரணம்.

Read more

கோபத்தை எப்படி கட்டுப்படுத்துவது (How to control anger)

அழுகை, பயம், சந்தோசம் போன்று கோபமும் ஒரு உணர்வு .எனவே கோபமே ( Anger) படக்கூடாது என சொல்வது தவறாகும்.ஆனால் அதை கட்டுப்படுத்த தெரிய வேண்டும்.

Read more

வறட்டு இருமல் நீங்க (Relieve dry cough)

வறட்டு இருமல் (Relieve dry cough) என்பது வைரஸ் தொற்று. இது அதிகமாக குழந்தைகளை பாதிக்கிறது. இது அதிக சத்தத்துடன் தொடர்ந்து இரும செய்யும்..

Read more

துரித உணவும் துரிதமான வாழ்வும் (Fast food lifestyle)

துரித உணவுகள் என்பது (Fast food lifestyle) மிகக் குறைந்தளவில் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டு மிகுந்த உப்பும் ,அதிக கொழுப்பும் கொண்டவை ஆகும்.

Read more