இளமை நீடிக்க செய்யும் நெல்லிக்காய் (To prolong youth)

நெல்லிக்கனிகளை அதிகம் சாப்பிட்டு வர ரத்த ஓட்டம் தூண்டப்பட்டு தோலில் சுருக்கங்கங்கள் ஏற்படாமல் தடுத்து, இளமையை நீடிக்கிறது(To prolong youth).

Read more

எட்டு வடிவ நடைபயிற்சியும் பலன்களும் (Eight – shaped walking exercises)

சித்தர்கள் காட்டிய எட்டு வடிவ நடை பயிற்சியையை (Eight – shaped walking exercises) செய்வதால் ,.அதி கூடிய ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறலாம்.

Read more

கரிசலாங்கண்ணி என்னும் தெய்வீக மூலிகை (Karisalangkanni)

கரிசலாங்கண்ணி (Karisalangkanni) ஒரு மருத்துவ மூலிகைச் செடியாகும். இந்தக்கீரை வழங்கும் எண்ணற்ற நன்மைகளால் இதை ஒரு தெய்வீக மூலிகை எனலாம்.

Read more

பூண்டின் மருத்துவ மகத்துவம் (Medicinal garlic)

அன்றாடம் பாவிக்கும் பொருளான பூண்டு மருந்தாக (Medicinal garlic) உணவில் சேர்க்கப்படுகிறது. இதனால் பல ஆரோக்கியகேடுகளில் இருந்து தப்புகிறோம்.

Read more

அஜீரணம் சரியாக வீட்டுமருந்து (Medicine for indigestion)

நாம் உண்ணும் உணவு சரியாக செரிமானம் ஆகாத போது அஜீரணம் ( indigestion) உண்டாகும். இது பொதுவாக அனைவருக்கும் ஏற்படுகின்ற  ஓர் வயிற்று பிரச்சனை.

Read more

நறுமண மருந்துப்பொருள் ஏலக்காய் (Medicinal cardamom)

ஏலக்காயை (Medicinal cardamom ) இனிப்பு உணவுகள் செய்ய பயன்படுத்துவோம். இனிப்புப்பண்டங்களைச் செரிமானம் அடைய செய்யும்.மணம், சுவை கூட்டும்.

Read more

கருஞ்சீரகத்தை எப்படிபயன்படுத்துவது (Black cumin seeds)

கருஞ்சீரகம் (Black cumin seeds) பலவிதமான நோய்களை குணப்படுத்தும் சக்தியும், நோய்களை வரவிடாமல் காக்கும் சக்தியையும் கொண்டுள்ளது.

Read more

தவிர்க்கக்கூடாத பத்து முக்கிய மூலிகைகள்(Essential Herbs)

மூலிகை ஒவ்வொன்றும் (Essential Herbs)  எடை குறைவதிலிருந்து, அழகான சருமம், முழுமையானசத்து என மனம், உடல் ஆத்மாவிற்குப் பல்வேறு பயன்களை தருகின்றன.

Read more

நெல்லிக்காய் மிட்டாய் (Amla candy recipe)

நெல்லிக்காயின் துவர்ப்பு சுவை காரணமாக சிலர் அதை சாப்பிடுவதில்லை.நெல்லிக்காய் மிட்டாய் (Amla candy recipe) செய்து சாப்பிடலாம்.

Read more

கொள்ளின் பயன்கள் (Medicinal Benefits of Horse gram)

ஆரோக்கிய உணவான கொள்ளில் உள்ள மருத்துவ குணங்களால் (Medicinal benefits of horse gram) ஆயுள்வேத,சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

Read more