உடல் நலத்தை பாதிக்கும் 5 பழக்கங்கள் (Health affecting habbits)

அன்றாடம் பின்பற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் (Health affecting habbits)  சிறிது மாற்றங்களை செய்வதன் மூலம் நல் ல ஆரோக்கியமாக  வாழலாம்.

Read more

கொரோனாவில் இருந்து காக்கும் ஊட்டச்சத்து பானங்கள் (Nutritional drinks)

கொரோனா அச்சுறுத்தி வரும் இக்கால கட்டத்தில்  ,எதிர்ப்புசக்தியை அதிகரிக்கும் பானங்களை (Nutritional drinks) குடித்து வருவது ,புத்திசாலித்தனமானது .

Read more

விரல்களில் உள்ளது நமது ஆரோக்கியம் (Health in fingers)

ஐந்து விரல்களும் பஞ்சபூதங்களைக் குறிக்கின்றன. உடலில் இவற்றை சமநிலையில் பேணி ஆரோக்கியம் காக்க (Health in fingers) முத்திரைகள் உதவுகின்றன.

Read more

உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் வைரஸ்? (Virus on smartphone)

ஒரு ஸ்மார்ட்போன் இருந்தால்,இருந்த இடத்தில் இருந்தே எல்லா வேலைகளையும் செய்யலாம்.அதேநேரம் வைரஸ் அச்சுறுத்தலும்(Virus on smartphone) இருக்கிறது.

Read more

சர்க்கரைநோய்க்கு ஏற்ற காய்கறிகள் (Best vegetables for diabetes)

அஸ்பாரகஸ்(Asperges) இரத்த சர்க்கரை அளவை சீரான அளவில் பராமரிக்க உதவுவதோடு (Best vegetables for diabetes) இன்சுலின் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கும்.

Read more