ஆயுர்வேதத்தில் சர்க்கரைநோய் (Diabetes & Ayrveda)

நீரிழிவு நோய், ஆயுர்வேதத்தில்(Diabetes & Ayrveda) “பிரமேஹா” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

இது உயர் இரத்த சர்க்கரை அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​கணையம் இன்சுலினை இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடுகிறது.

போதிய இன்சுலின் வெளியீட்டின் விளைவாகவோ அல்லது உருவாக்கப்பட்ட இன்சுலினுக்கு உடலின் செல்கள் சரியாக பதிலளிக்கத் தவறியதன் விளைவாகவோ அல்லது இரண்டினாலும், ஒருவருக்கு அதிக இரத்த குளுக்கோஸ் (இரத்த சர்க்கரை) அளவுகள் இருக்கும் என்று விவரிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு பொதுவாக இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது.

வகை 1: நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலையாகும்.

இதில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கணையத்தில் உள்ள இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்களை அழித்து, இரத்த சர்க்கரை மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கிறது. அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது, தாகம் அதிகமாகும், பசி அதிகமாகும், எடை குறையும் வேகம்.

வகை 2 :நீரிழிவு நோய் இது பொதுவாக நாம் வயதாகும் போது அல்லது எடை அதிகரிக்கும் போது ஏற்படும்.

உடல் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்தாலும், இந்த சூழ்நிலையில் அதன் உணர்திறன் குறைந்தபட்சமாக குறைக்கப்படுகிறது. மேலும் அது சரியாக பதிலளிக்காது.

சோர்வு, பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் மெதுவாக காயம் மற்றும் வெட்டு குணமடைதல் ஆகியவை வகை 1 க்கு நெருக்கமான அறிகுறிகளாகும்.

இன்றைய உலகில் மிகவும் இயந்திரத்தனமான வாழ்க்கையை நாம் கொண்டிருக்கிறோம். நம் வாழ்க்கை பெரும்பாலும் தொழில்நுட்பத்தால் கட்டளையிடப்படுகிறது.

இது நம்மை செயலற்றதாக (Lack of activity) ஆக்குகிறது. நமது உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் diet in processed foods , துரித உணவுகள் fast foodமேலும் தீங்கு விளைவிக்கிறது.  

சர்க்கரைநோயும் ஆயுர்வேத மருத்துவமும் (Diabetes & Ayurveda)

ஆயுர்வேதத்தில் (Diabetes & Ayrveda) நீரிழிவு நோய் என்பது  நோய்களின் குழுவாகும். அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல், நீரிழிவு நோய் மற்றும் பல சிறுநீரகம் சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து கோளாறுகளும் disorders involving the urinary system இந்த பிரிவில் அடங்கும்.

உடலில் உள்ள மேலாதிக்க தோஷங்களின் அடிப்படையில் ஆயுர்வேதத்தில் (Diabetes & Ayrveda), நீரிழிவு நோய் 20 வடிவங்களாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

இது நான்கு வாத-தொடர்புடைய வகைகளுக்கும், ஆறு பித்த-தொடர்பான வகைகளுக்கும், பத்து கபா தொடர்பான வகைகளுக்கும் சமம். பிரமேஹாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது “மதுமேஹா” அல்லது நீரிழிவு நோய் (வகை 2) ஆக உருவாகிறது.

செயல்பாடு இல்லாமை, தூக்கமின்மை, அதிகப்படியான தயிர் நுகர்வு (yogurt consumption), உள்நாட்டு, கடல் மற்றும் சதுப்புநில விலங்கு இறைச்சி சூப் (marshy animal meat soup), இனிப்பு உணவுகள்(sugary beverages) போன்றவை நீரிழிவு நோய்க்கான (Diabetes & Ayrveda) பாரம்பரிய காரணங்களாக ஆயுர்வேதம் வரையறுக்கிறது.

ஆயுர்வேதத்தின் படி,  நீரிழிவு நோய்(Diabetes & Ayrveda) இரண்டு வழிகளில் ஒன்றால் உருவாகலாம்.

1.உடலில் உள்ள தாதுக்கள் அல்லது திசுக்களின் இழப்பு (tissue depletion)

2.உடலில் உள்ள பாதைகளின் அடைப்பு( blockage of pathways or channels in the body)

அதிகரித்த கப தோஷம் அல்லது கொழுப்பு அல்லது தசை போன்ற பிற திசுக்களால் இந்த அடைப்பு ஏற்படுகிறது. முதிர்வு-தொடக்க நீரிழிவு இதன் விளைவாக ஏற்படலாம்.ததுக்ஷயா என்பது சிறார் நீரிழிவு நோயின் ஒரு வடிவமாகும், இதில் திசுக்கள் சோர்வடைகின்றன.

செரிமானத்தின் சாராம்சம் மற்றும் அதனால் வாழ்க்கை (இது உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவிற்கு சக்தியை வழங்கும் அனைத்து தாதுக்களின் (உடல் திசு) சாறு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.

உடல், உணர்ச்சி, உணர்வு மற்றும் பிற செயல்பாடுகளின் பகுப்பாய்வில் உதவுகிறது. சிறுநீர் வெளியேற்றத்தின் காரணமாக நீரிழிவு நோயில் உயிரின் இந்த சாராம்சம் உடலில் இருந்து இழக்கப்படுகிறது.

ஆயுர்வேதத்தின் படி நீரிழிவு அறிகுறிகள் (Symptoms for Diabetes by Ayrveda)

ஆயுர்வேதத்தின் படி நீரிழிவு (Diabetes & Ayrveda) நோய்க்கு மூன்று முக்கிய அறிகுறிகள் (ரூபஸ்) உள்ளன. அவை பின்வருமாறு: பாலியூரியா (அதிக சிறுநீர் கழித்தல்) சிறுநீர் இனிப்பு உடலில் இனிமை உணர்வு

பாலிடிப்சியா (அதிக தாகம்), வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி, எரியும் உணர்வு, பொது பலவீனம், அஜீரணம், நெக்ரோசிஸ், கார்பன்கிள்ஸ், அழற்சி புண்கள், தசைச் சிதைவு, அதிக தூக்கம் மற்றும் மந்தம் ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளாகும்.

நீரிழிவு நோய் அனைத்து தாதுக்களையும் (உடலில் உள்ள திசுக்கள்) பாதிக்கிறது: ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படும்போது, பிரமேஹா இன் மீள்மாற்றம் எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும்.

 சிகிச்சை நெறிமுறை: செரிமான நெருப்பை (digestive fire) தூண்டுவது மிகவும் முக்கியமானது.

இளம் வயதினருக்கு இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், இன்சுலின் மூலம் கூட, ஒரு நபர் எல்லா நேரத்திலும் பலவீனமாக இருப்பார் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு எளிதில் பாதிக்கப்படலாம்.

ததுக்ஷயா (திசுச் சிதைவு) கண்டறியப்பட்டால், சிறிய அளவிலான ஊட்டமளிக்கும் உணவுகள் மட்டுமே கொடுக்கப்படுகின்றன.

ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் காரணி இருந்தால், ஏதேனும் சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன், அமாவுக்கு முதலில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

2. முதிர்வு தொடங்கும் நீரிழிவு நோய்: இந்த வகை நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையானது நோயறிதலின் கட்டத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

உணவு கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள், மற்றும் யோகா பயிற்சிகள் ஷோடனா (பஞ்சகர்மா போன்ற ஆயுர்வேத நச்சு நீக்கம்), மற்றும் ஆயுர்வேத மூலிகை தயாரிப்புகள் ஒரு நபர் உடல் தகுதியுடன் இருந்தால், ஐந்து பஞ்சகர்மா செயல்களையும் செய்ய முடியும்.

சர்க்கரைநோய் போக்க ஆயுர்வேத வழிமுறைகள் (Diabetes & Ayurveda)

உணவுக்கட்டுப்பாடு (food restrictions)

கசப்பான, துவர்ப்பு உணவுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும். பார்லி, வெண்டைக்காய் மற்றும் பாகற்காய் அனைத்தும் சிறந்த தேர்வுகள்.

கப தோஷத்திற்கு அமைதியான உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். சமைத்த பச்சை காய்கறிகளை அதிகம் உட்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்த கசப்பான செடி அல்லது பழ விதையும் உண்ணக்கூடியது.

யோகாசன பயிற்சிகள் (Yoga exercises)

யோகா என்பது கப தோஷத்திற்கு ஒரு அமைதியான பயிற்சியாகும். யோகா பயிற்சிகள் நன்மை பயக்கும். மயூராசனம் மிகவும் பயனுள்ள யோகா தோரணை (மயில் நிலை).

சூரிய நமஸ்காரம், திரிகோணாசனம், புஜங்காசனம், ஷலபாசனம், மற்றும் பவன முக்தாசனம் ஆகியவை மற்ற பாத்திரங்களில் சில.

நீரிழிவு நோய்க்கான பிராணயாமம் என்பது மாற்று நாசி சுவாசம். “ஆயுர்வேத மருந்துகள் மற்றும் தினசரி நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கும் யோகா பயிற்சிகள் கணையத்தை வலுப்படுத்தவும், மனித உடலின் இன்சுலின் போதுமான அளவு சுரக்க புத்துயிர் பெறவும் உதவுகின்றன.

மூலிகைகள் (Herbs)

கசப்பான சுவை கொண்ட மூலிகைகள் நன்மை பயக்கும். பிரமேஹாவின் சிகிட்சா நோயாளியின் உடல் வலிமையையும் நம்பியுள்ளது.

நீரிழிவு நோயை முற்றிலுமாக குணப்படுத்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் lifestyle, தினசரி யோகா மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத மருந்துகள் ஆகியவை நீரிழிவு நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தாலும் ஓரளவுக்கு மாற்றியமைக்கும் என்று நம்புகிறார்கள்.