பரினிதி சோப்ராவின் அழகு ரகசியங்கள் (Parineeti Chopra beauty tips)

மிகவும் அழகான பாலிவுட் நடிகை (Parineeti Chopra beauty tips) , பரினிதி சோப்ரா எளிமையான அழகுடன் எப்போதும் ஒளிரும் கன்னங்களால்  அனைவரின் கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறார்.அவர் மான்செஸ்டரில் இருந்து மூன்று மரியாதை பட்டம் பெற்றார்.

அவர் சாதாரணமாக  நம்மைப் போல எல்லா உணவுகளையும்  உண்பவராகவும்  குறைந்த  உடற்பயிற்சிகளை செய்பவராகவும் இருக்கிறார்.

நீண்ட, சூடானநீர்க் குளியல் தனக்கு நன்றாக வேலை செய்வதாக கூறுகிறார்.

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் தோல் பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைக்கு அவளுக்கு நன்றாக உதவுகிறது. ஏராளமான குடிநீரை ஒரு வாழ்க்கை மந்திரமாகவும், அவளுக்கு எல்லா நேரத்திலும் பிடித்ததாகவும் அவள் கருதினாள்.

 பரினிதி சோப்ராவின் அழகு ரகசியங்கள் (Parineeti Chopra beauty tips)

நீரேற்றம் இருப்பது வளைகுடா மற்றும் பிரேக்அவுட்களில் நிறமி போன்ற தோல் பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப்
 போராட உதவுகிறது. உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றவும் நீர் உதவுகிறது! வேலையில் மகிழ்ச்சியாக 
இருப்பதும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதும் அழகை அறிவொளியாக்குகிறது.

பரினிதி சோப்ரா புகைபிடிக்கும் கோல்-ரிம் செய்யப்பட்ட கண்களையும், எளிமையான அடி உலர்ந்த கண்களையும் விரும்புகிறார், மேலும் அவளுடைய அழகு தோற்றத்திற்கு வரும்போது, ​​அவள் விரும்புவதை அவள் அறிந்திருக்கிறாள்,

அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறாள். ஆனால் அவள் சிவப்பு முடி அல்லது நீல ஐலைனரை முயற்சிப்பது போல பெட்டியின் வெளியேயும் நினைக்கிறாள்.

மேலும் அவருடைய அழகு தோற்றத்ம் என வரும்போது, ​​தனக்கு பொருத்தமானதை  அறிந்திருக்கிறார்.அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறார். அதனால் அவர் சிவப்பு முடி அல்லது நீல ஐலைனரை முயற்சிக்கிறார்.

Check Price

வீட்டு அழகு குறிப்புகள் (Parineeti Chopra beauty tips)

கற்றாளைச்சாறு (Aloe vera) கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு தோல் பிரச்சனையையும் தீர்க்கிறது என பரியின் தாயார் நம்புகிறார். அதன்படி  நடிகையும்  அவற்றை பின்பற்றுகிறார். கற்றாளைச்சாறு  இவரைப் போன்று வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை கொடுக்கின்றன.

ஏனெனில் கற்றாழை ஜெல் (Aloe vera jel) சருமத்தை இறுக்க உதவுகிறது மற்றும் கிருமிகள் மற்றும் மாசுபாட்டை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. தினமும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும், நல்ல மாய்ஸ்சரைசர்களில் ஒன்று.

கேமராவுக்கு முன்னால் இருக்கும் போது தான் ஒப்பனை தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதாகக் கூறுகிறார்.

அவள் எப்போதும் தன்னுடன் வைத்திருக்கும் ம் ஒரே தயாரிப்பு அவளது உதடு தைலம் மட்டுமே. பரி அவர் பயன்படுத்தும் அனைத்து அழகு சாதனா பொருட்கள் அதன் உள்ளடக்கம் மற்றும் பக்க  விளைவுகள் குறித்து தெளிவாக இருக்கிறார்.

அழகுசாதனப் பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு சருமத்திற்கு மிக மோசமானது என்று அவர் நம்புகிறார்.

எடை இழப்பு பயிற்சியின் மூலம் நடிகை தனது பசி, உணவுத் திட்டம் மற்றும் சுகாதார விதிமுறைகளுடன் வழக்கமான மற்றும் உறுதியானவராக இருந்தார். உணவுத் திட்டம் அவளை அதிக கார்ப்ஸ், சர்க்கரை மற்றும் அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளிலிருந்து தடைசெய்தது.

இரவு 8 மணிக்குப் பிறகு சாப்பிடுவது முற்றாக இல்லை. ஏனெனில் அது உடலில் கொழுப்பு படிவதை ஊக்குவிப்பதாக உணர்கிறார்.

குறைந்த இடைவெளியில் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட தாதுக்கள் மற்றும் விற்றமின்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவு உண்பது இவரது பழக்கம்.

அவள் கொழுப்பு நிறைந்த உணவை உண்ண நேர்ந்தால் , இரவு உணவு மற்றும் பிந்தைய உணவு எப்போதும் இலகுவாக இருக்கும்.

அவரது உணவில் முட்டை, பால், பழச்சாறு, சாலட்டுகள் மற்றும் குறைந்த எண்ணெய் உணவுகள் இருக்கும். தொடை கொழுப்புக்கு இது முக்கியமானது என்பதால் டிரெட்மில்ஸ் (Red  meats) அவரது உணவுமுறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

தலைமுடி பராமரிப்பு

ஒரு நல்ல ஹேர்கேர் வழக்கம் முக்கியமானது என்கிறார்  சோப்ரா. தனது தலைமுடி நிறம் மற்றும் பாணியை மாற்றுவதை விரும்புகிறார்.

போனிடெயில் (Phony tail) மற்றும் பன்கள் அவருக்கு மிகவும் பிடித்தவை, நடிகை  வழக்கமாக தனது முடியை  அலை அலையாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருப்பார்.

தலையில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட, தினசரி  தலைமுடியைக் கழுவுவதை  ஒரு பழக்கமாக வைத்திருக்கிறார். இது, அவரது தலைமுடியை மென்மையாகவும், ஊட்டச்சத்துடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது என்கிறார்.

மேலும், சீரான இடைவெளியில் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதும் அவர் வழக்கம்.

சரும பராமரிப்பு

தோல் பராமரிப்பு என்று வரும்போது, ​​கட்டுப்பாடு முக்கியமானது என்கிறார் சோப்ரா.

உங்கள் சருமத்திற்கு  ஏற்றவாறு ஒரு சுய பாதுகாப்பு நுட்பத்தைக் கண்டறியவும். உடற்பயிற்சிகளும் சருமத்திற்கு ஒரு பிரகாசத்தைத் தருகின்றன.

உங்கள் சொந்த சருமத்திற்கு வசதியாக தோல் பராமரிப்பு முறையை  பின்பற்ற  வேண்டும். அதுவே  சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும்  கூடிய அழகைத் தரும்  என்பதை சோப்ரா தெளிவுபடுத்துகிறார்.

”அடிப்படையில், நான் அழகாக இருக்க விரும்புகிறேன். அதற்கான உடல் அமைப்பு என்னிடம் இல்லை, ஆனால் நான் அழகாக இருக்க முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும், நான் அதை நோக்கி வேலை செய்கிறேன்.

அதனால் அழகாக இருக்கிறேன். இது உங்களாலும் முடியும் என்கிறார் பரி.

நக பராமரிப்பு

எப்போதும் வேடிக்கையான வித்தியாசமான தேர்வுகளை தேர்ந்தெடுகின்றார்.

தனது சொந்த நகங்களைச் செய்ய தேவையான எல்லா நேரத்தையும் முயற்சியையும் எடுத்துக் கொள்கிறார்.

பரினிதி தனது நகங்களை நீளமாகவும், சதுர வடிவமாகவும் வைத்திருப்பதை விரும்புகிறார். அவர் பெரும்பாலும் கிராஃபிக் கோடுகள் மற்றும் நியான் மஞ்சள் மற்றும் பிரகாசமான நீலம் போன்ற வேடிக்கையான வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.