avoid extreme stress Archives

annaimadi.com,how to overcome stress,stress free life,relief from stress,peaceful life,meditACation,yoga,how to relieve extreme stress

அதீத மன உளைச்சலில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி? (How to relieve extreme stress)

10th July 202110th July 2021 Annai 0 Comments avoid extreme stress, How to relieve extreme stress

அன்றாடம் ஏற்படும் சிறிய மன அழுத்தங்கள் அதிகமானால், மன உளைச்சலைக் கொடுக்கும். அதிலிருந்து எப்படி விடுபடுவது (How to relieve extreme stress)

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!