Back Pain Relief Yogasanas Archives

மர்ஜரியாசனத்தின் நன்மைகள், Cat pose yoga benefits,அன்னைமடி,மர்ஜரியாசனம்,விபரீத நவ்காசனம் viparita naukasanaசலபாசனம்,Yoga for Neck pain, Yoga for Shoulder pain,Yoga for backpain, புஜங்காசனம், Bhujangkasana, தனுராசனம், Thanurasana,annaimadi.com

முதுகுநோ போக்கும் சிறந்த யோகாசனங்கள் (Back Pain Relief Yogasanas)

20th March 202220th March 2022 Annai 0 Comments Back Pain Relief Yogasanas, Yoga for Back pain

கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு போன்றவற்றில் தாங்க முடியாத வலி வந்துவிட்டால் சரி செய்து கொள்வதற்கான இலகுவான யோகசனங்கள் (Back Pain Relief Yogasanas)

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!