calcium Archives - Annaimadi

கல்சியம் நிறைந்த உணவுகள் (calcium)

23rd October 202219th October 2022 Annai 0 Comments calcium, calcium foods

கல்சியம் (calcium) ஏன் அவசியம்? கல்சியம் (calcium) ,உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்களில் மிகவும் இன்றியமையாதது.மற்றும் வலுவான எலும்புகளுக்கும் ஆரோக்கியமான பற்களை உருவாக்கவும் , இதயத்துடிப்பு உட்பட தசை சுருக்கங்களை

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!