Dhanurasana benefits Archives

தொப்பையை போக்கும் தனுராசனம் (Dhanurasana benefits)

4th March 20231st March 2023 Annai 0 Comments Dhanurasana benefits, Yoga

பெருத்த வயிற்றைக் குறைக்க தனுராசனம் (Dhanurasana benefits) போதும்.வயிற்றுப்பகுதிக்கு மிக நல்ல ஆசனம்.அதோடு உடற் கழிவுகள் இலகுவாக வெளியேறும்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!