Foods rich in potassium Archives

Foods rich in potassium,potassium containing foods

பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகள் (Foods rich in potassium)

11th January 20229th January 2022 Annai 0 Comments Foods rich in potassium

அதிக அளவு பொட்டாசியம் கொண்ட உணவுகள் (Foods rich in potassium) உயர் இரத்த அழுத்தம் ,மாரடைப்பு போன்ற இதயநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!