Health affecting habbits Archives

உடல் நலத்தை பாதிக்கும் பழக்கங்கள் ,Health affecting habbits,அன்னைமடி,தாவர புரத உணவு ,சரியான தூக்கம்,annaimadi.com,plant protein foods,sleeping habbits

உடல் நலத்தை பாதிக்கும் 5 பழக்கங்கள் (Health affecting habbits)

20th November 202319th November 2023 Annai 0 Comments Health affecting habbits

அன்றாடம் பின்பற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் (Health affecting habbits) சிறிது மாற்றங்களை செய்வதன் மூலம் நல் ல ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!