Just walking on foot Archives

வெறும் காலில் நடைப்பயிற்சி ,Just walking on foot,அன்னைமடி, நடைப்பயிற்சிannaiamdi.com,

வெறும் காலில் நடைப்பயிற்சி தரும் பலன்கள் (Just walking on foot)

11th June 20239th June 2023 Annai 0 Comments Just walking on foot, வெறும் காலில் நடைப்பயிற்சி

வெறும் காலில் நடக்கும் பயிற்சி(Just walking on foot) என்பது மண், புல் அல்லது மணல் போன்ற இயற்கை மேற்பரப்பின் மீதும் செய்யும் நடைபயிற்சி ஆகும்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!