peaceful mind Archives

yoga' peacefulmind,annaimadi.com,yoga,santhiyasana,utkatasana,stress relief,peaceful everyday,peaceful mind

மன அமைதி தரும் யோகாசனங்கள் (Peaceful mind)

31st March 202231st March 2022 Annai 0 Comments peaceful mind, Yoga

நம் முன்னோர்கள் கடைப்பிடித்து வாழ்ந்த யோகா பயிற்சிகள், மன அழுத்தம் இல்லாமல் மன அமைதியோடு (peaceful mind) சிறப்பாக வாழ வழி செய்கின்றது.

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!