Proper sleeping pattern Archives

Benefits of sleeping on the left side,அன்னைமடி,இடது பக்கம் உறக்கமும் இதயத்தின் செயற்பாடும், Left side sleep and activity of heart,annaimadi.com,சரியாக உறங்கும் முறை ,Proper sleeping pattern,ஏன் இடது பக்கமாக சரிந்து உறங்க வேண்டும்?,Why sleep on the left side?,benefits of sleeping on left side,இடது பக்கம் படுத்து உறங்குவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்,மலச்சிக்கல் சரியாக,உணவு சரியாக செரிமானமாக,Constipation properly, food properly digested,இடது பக்கம் சரிந்து படுப்பதும் உணவு செரிமானமும் ,Sleep on the left sideand indigestion

ஏன் இடது பக்கமாக சரிந்து உறங்க வேண்டும்?(Why sleep on the left side?)

11th October 20228th October 2022 Annai 0 Comments Proper sleeping pattern, sleep on the left side, ஏன் இடது பக்கமாக சரிந்து உறங்க வேண்டும்?

இரவு டது பக்கமாக சரிந்து படுத்துக்கொள்ள(Sleep on the left side) வேண்டும்.இதனால் செரிமான மண்டலம் தன் வேலையை இலகுவாக செய்ய அனுமதிக்கிறோம்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!