siddha Archives - Annaimadi

eight shaped walking exercises shown by the Siddhars,

எட்டு வடிவ நடைபயிற்சியும் பலன்களும் (Eight – shaped walking exercises)

2nd March 20231st March 2023 Annai 0 Comments Eight - shaped walking exercises, siddha

சித்தர்கள் காட்டிய எட்டு வடிவ நடை பயிற்சியையை (Eight – shaped walking exercises) செய்வதால் ,.அதி கூடிய ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறலாம்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!