Yoga mudras to control the senses Archives

annaimadi.com,yogamudra,benefits of yogamudra,how to do yogamudra,yoga,yoga for constipation

ஐம்புலன்களை கட்டுப்படுத்தும் யோகமுத்திரைகள்(Yoga mudras to control the senses)

26th January 202324th January 2023 Annai 0 Comments Yoga mudras to control the senses

நிலம், நீர், நெருப்பு, காற்று, ஆகாயம் என ஐம்பூதங்களும் உடலில் சமநிலையில் இருக்க யோகமுத்திரைகள் (Yoga mudras) செய்வோம். உடல் மன நலம் ஏற்படும்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவருமே சரியான உணவு முறை, உடல் உழைப்பு இன்றி ஏதோ ஒருவகையில் ஆரோக்கிய குறையுடன் வாழ்கின்றோம்.தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி,மேலும் புதிய நோய்களை வரவழைத்து அதனுடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றோம்.அதனால் எமக்கு தெரிந்தவற்றையும் மற்றவர்களால் தெரியவருவனவற்றையும் எல்லோருடன் பகிர்ந்துகொள்வோம். எல்லோரும் நலமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஒரு ஆசையால்,எண்ணத்தால் எல்லோரும் உயிர்பெறும் அன்னைமடி, உயிர் பெறுகிறது இங்கே!